Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 27,24g | Białk: 109,36g | Węglo: 202,81g.
Śniadanie: Mandorle, Fragole, Mirtilli, Muller Passione alla Greca Bianco Naturale , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Fiocchi di Avena , Fiocco d'avena Baby Crema al Limone. Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Zucchine, Pane Integrale, Fagiolini Verdi. Obiad: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Riso Fino Basmati. Przekąski/Inne: Noce di Cocco, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso Integrali, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Finocchio Crudo, Pere Abate, Corn Flakes Originali, Venchi Crema Caffè . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|