Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 110,29g | Węglo: 77,10g.
Śniadanie: Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Obiad: Сыр Российский 50%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|