Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 30,41g | Węglo: 159,36g.
Śniadanie: Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Золотой Век Луковые Кольца, Garage Hard Black Cherry Drink. Obiad: Хрустим Сухарики Шашлык, Garage Hard Black Cherry Drink. Przekąski/Inne: Оливки, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 40 minut, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|