Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 102,49g | Węglo: 132,46g.
Śniadanie: Салат из Капусты и Огурца, Яичный Белок, Березка Сыр Костромской 45%. Lunch: Хек Отварной, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Березка Сыр Костромской 45%, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Куриная Грудка Вареная, Березка Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Экзон Гематоген Кокосовый, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1378 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|