Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 85,80g | Białk: 91,08g | Węglo: 26,37g.
Śniadanie: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка. Lunch: Куриный Бульон, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Obiad: Курица в омлете, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна. więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|