Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 78,19g | Białk: 76,17g | Węglo: 120,07g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Сосиски Российские. Obiad: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Котлета Домашняя. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.moiseeva.87
|