|
Ah bah voilà, enfin ! Une petite réussite pour certains, une très grande avancée pour moi 😁 plus qu'à poursuive dans cette direction 💪
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 74,93g | Białk: 106,12g | Węglo: 259,32g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, bjorg nutri+, Apricot Jams and Preserves, herbalife f1, Quaker Flocons d'avoine (40g), Cannelle. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Herta Knacki Poulet, Materne Pom'potes Pomme, Carrefour Mélange de Légumes Pour Ratatouille. Obiad: Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Leader Price Gressins, Cresson, Monoprix Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Moussaka Bœuf et Aubergines. Przekąski/Inne: Flocons d'Avoine, Figues Sèches, Isolat Protéique de Soja, Prozis Oatmeal Bonbon. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Les efforts payent bravo Nelly :)
20 kwi 19 przez użytkownika: Clem-Marmotte
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|