Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 100,73g | Węglo: 129,00g.
Śniadanie: Сыр Лайт 15%, Булгур (Вареный), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Сыр Камамбер. Lunch: Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Капуста Белокочанная. Obiad: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Trec Nutrition Whey 100, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Хумус с Вялеными Помидорами. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|