Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 99,10g | Węglo: 84,84g.
Śniadanie: Сладуница Конфеты Няшечка, Кофе, Сметана , Першинский Творог 1,8%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Fit Parad Заменитель Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет или Яичница. Obiad: Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Славянка Конфета Золотой Степ, Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|