Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 78,18g | Węglo: 290,06g.
Śniadanie: Сметана Взбитая, Банан, Рисовый блин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Barilla Спагетти #5, Ашан Сыр Диетический 20%, Суджук. Obiad: Гречка с Грибами, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Шоколадные Вафли. Przekąski/Inne: Киви, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Агрокомплекс Трубочка с Заварным Кремом. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaaneilkova
|