Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 75,86g | Białk: 25,68g | Węglo: 132,14g.
Śniadanie: Lacta Chocolate Laka. Lunch: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Tomates, Alface de Folha Vermelha. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bis (7g). Przekąski/Inne: Nestlé Bombom Classic Avelã, Nestlé Bombom Smash, Pachá Amendoim Branco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|