Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 70,06g | Węglo: 160,28g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Royal Gourmet Char Siu Bun. Obiad: Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Firm Silken Tofu , Twix Biscuit Fingers, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|