Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2551 kcal
|
Tłusz: 96,07g | Białk: 117,43g | Węglo: 305,48g.
Śniadanie: Marilan Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate (Integral). Lunch: Frango (Empanado e Frito). Obiad: Milho Verde Cozido, Patinho, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Cafezinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado com Doce de Leite, Del Valle Néctar de Uva, Batavo Iogurte de Morango, X Salada, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Rei do Mate Quiche de Frango. więcej...
|
Traci 22,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arturcopiao
|