|
어제 먹은 칼로리가 많았으나 감량. 역시 칼로리는 죄가 없구나~
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 158,80g | Białk: 87,72g | Węglo: 33,17g.
Śniadanie: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 해키키 된장산겹살찜. Przekąski/Inne: Jarrow Formulas MCT Oil, 꿀, 무당 냉동 딸기, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 아몬드, 호두, 커피머핀. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|