Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 49,54g | Białk: 80,77g | Węglo: 58,69g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Сыр Абхазский, Омлет или Яичница с Овощами, Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Майонез Провансаль, Лисички Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Говядиной. Obiad: Чернослив Сушеный без Косточки, Йогурт Натуральный без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Конфета с Арахисом в Шоколаде, Сыр Абхазский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helena Yurevna
|