Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2043 kcal
|
Tłusz: 92,20g | Białk: 154,85g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Тыквенные Семечки, Булгур (Вареный), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клубника. Lunch: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Клубника. Obiad: Добрый Томатный Сок, Евроопт Филе Фландера Дальневосточное Обесшкуренное Мороженое, Растительное Масло, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Bravolli Гречка Зелёная. Przekąski/Inne: Здравушка Биокефир 1%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Грецкие Орехи, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Болгарский Перец, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadezhdanik1
|