Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 82,77g | Białk: 133,31g | Węglo: 240,39g.
Śniadanie: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Беларусь Сыр Сметанковый, Колбаса Докторская, Свиные Ребрышки, Макфа Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ашан Сухарики Ржаные, Суп из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Изюм (без Косточек), Блины на Молоке, Сметана, Творог 5%, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Пиво, Яблочный Сок. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|