Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 51,40g | Węglo: 281,11g.
Śniadanie: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Fraises, Banane, Andros Confiture Allégée Abricots, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Lunch: Sucre, Café, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Parmesan (Râpé), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Grand Frais Tomates Séchées, Pâtes (Cuites). Obiad: Paul Tartelette Framboises, Carrefour Tomme de Chèvre, Baguette. Przekąski/Inne: Pomme, Carrefour Cappuccino Vanille. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 6 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Wioślarstwo - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|