Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 99,69g | Białk: 100,18g | Węglo: 238,36g.
Śniadanie: Ovomaltine Crunchy Cream, Happy Fruits Orangennektar, Gekochtes Ei, Milfina Gouda, Schinken, Semmel. Obiad: Tomaten, Milfina Gouda, Schinken, Sonnenblumenbrot. Przekąski/Inne: Storck Toffifee. więcej...
|
|
3157 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|