Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 79,34g | Białk: 66,17g | Węglo: 150,16g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Чиабатта, Колбаса Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Nestle After Eight, Greenfield Чай Черный. Lunch: Баян Сулу Каракум, Сюрприз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, After Eight, Greenfield Чай Черный, Хлеб Урожайный. Obiad: Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Nestle After Eight, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|