Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 38,32g | Białk: 135,95g | Węglo: 135,88g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ultimate Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Филе Индейки. Obiad: Говяжий Стейк (Только Постный), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырой Овощ. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Лукум Ванильный, Овсяное Печенье Домашнее, Ultimate Nutrition Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|