Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 55,00g | Białk: 203,05g | Węglo: 231,29g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne di Petto di Tacchino, Barilla Pasta. Obiad: Pema Pane di Segale Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Noci, 4+ Whey +, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enricopietrantozzi
|