Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2012
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 34,03g | Białk: 53,73g | Węglo: 115,72g.
Śniadanie: Chocolate Shake. Lunch: Gul Paprika, Rökt Skinkpålägg, Kokt Ägg. Obiad: Rökt Skinkpålägg, Mineral Plus. Przekąski/Inne: Vaniljglass, Brownie, Fläskrevbensspjäll, Rökt Lax, Morötter, Vete Brödbullar. więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|