Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 39,46g | Białk: 13,76g | Węglo: 138,48g.
Śniadanie: Бургер Кинг Сандей Карамельный. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Конти Супер Контик, Хлеб, Fruit-Tella Жевательная Конфета, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". więcej...
|
|
2115 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|