Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 98,57g | Białk: 140,58g | Węglo: 236,20g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Black Skull Protein 7 Blend, Ovo, Farelo de Trigo (Bruto), Main Force Beijinho Penut Butter, Banana. Lunch: Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho Fit Pizza, Farinha de Trigo Integral, Patinho Grelhado, Canto de Minas Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo, Queijo Mozzarella. Obiad: Bom Princípio Doce de Leite Zero Fat, Kibon Sorvete de Flocos. Przekąski/Inne: Brócolis Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|