Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
909 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 46,80g | Węglo: 24,09g.
Śniadanie: Graze Roasted Almonds, 良品鋪子 海帶花, Dairyworks Edam Natural cheese sticks. Lunch: 雞蛋, 紅蘿蔔, 節瓜, 蘑菇, 生菜. Obiad: 豬耳朵, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 冬瓜. Przekąski/Inne: Dairyworks Edam Natural cheese sticks, 良品鋪子 海帶花, Graze Roasted Almonds, Lindt 90% Dark Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|