Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2483 kcal
|
Tłusz: 84,45g | Białk: 184,13g | Węglo: 248,54g.
Śniadanie: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Paha Ayam, Sup Ayam, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Ayam, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Rambutan, Telur Goreng, Putih Telur Matang. Obiad: Gula Pasir, Excelso Robusta Gold, Sup Ayam, Bawang Putih Dimasak, Kembang Kol, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Sunpride Banana, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|