Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
DDW155
Dziennik
19 lip 10
Dziennik DDW155, 19 lip 10
Profil DDW155
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Crazy weekend ... and crazy week ahead.
Friday ... I lost it. I really went wild with my eating. Saturday I did a little better but ate hardly anything. Sunday I was much more selective.
But the one thing I can tell you that I learned is if you start your day with sugar ... you'll crave it the rest of the day. By sugar, I mean doughnuts, candy bars, etc (refined sugar). I usually start my day with either a clementine (cause I have a HUGE bag of them) or a drink from Jamba. Neither of these makes me crave sugar like on Friday when I had a muffin for breakfast and doughnuts as a mid-day snack.
So, stay away from the sugar and it wont haunt you.
134,9 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
69,2 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hang in there. I've been like that for the last couple of days, too! Just keep thinking vacation this winter and smaller sizes! That's my goal!
23 lip 10 przez użytkownika:
HRNan1323
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi DDW155
Zobacz Pełną Historię