Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 71,69g | Węglo: 160,30g.
Śniadanie: Центрторг Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Котлеты из Куриной Грудки, Global Village Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Obiad: Кедровые Орехи , Нежный Возраст Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Алексеевский Творог 9%. Przekąski/Inne: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Апельсин, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|