Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 76,84g | Białk: 111,05g | Węglo: 126,51g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Каравай Лаваш "Армянский", Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Кабачок. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны. Obiad: Альянс Капуста Квашеная со Свеклой, Рублевский МПЗ Шпиг по Домашнему, Аладушкин Хлеб Рига, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Мандарины, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Przekąski/Inne: Чай. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|