Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 21,71g | Węglo: 146,78g.
Śniadanie: Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè al Ginseng, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pesca, Fagiolini Bolliti, Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Banana, Melone, Zespri Kiwi Gold, Melinda Mela Golden. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Aerobik - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|