Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 62,39g | Węglo: 254,82g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Fin Carré Cioccolato Fondente 52%, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Hotos Feta Light, Pomodori Ciliegini, Avocado, Insalatina. Obiad: Cameo Torta della Nonna, Linguine Allo Scoglio. Przekąski/Inne: Pasta al Ragù, Popcorn Preparati con Olio, Caffè Decaffeinato. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|