Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 75,04g | Białk: 77,86g | Węglo: 222,68g.
Śniadanie: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Marmellate e Conserve. Lunch: Cioccolatini al Latte, Silaesila Spianatina Piccante , Pane Bianco, Esselunga Prosciutto Crudo, Risotto allo Zafferano. Obiad: Casatiello, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Montana Hamburger con Bacon, Fragole Zuccherate. Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|