Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2349 kcal
|
Tłusz: 90,78g | Białk: 68,17g | Węglo: 254,29g.
Śniadanie: Lait (Lait Entier), Granola Fait Maison. Lunch: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Casino Mélange de Légumes Secs, Netto Jambon Cuit Supérieur. Obiad: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Carrefour Confit d'oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomme de Savoie. Przekąski/Inne: Flan Pâtissier, Gâteau au fromage frais, Champagne, Petit Gâteau, Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%, Marque Repère Chocolat Lait Praliné. więcej...
|
|
2527 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 43 minut, Stanie - 6 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Prysznic - 10 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 47 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|