Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 37,01g | Białk: 112,80g | Węglo: 163,40g.
Śniadanie: Tamek Çilek Reçeli , Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Ketçap, Arbella Spagetti Makarna, Taze Fasulye. Obiad: Supplementler Whey Protein . Przekąski/Inne: Peyman Çiğ Badem. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onurdemirsu
|