Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 88,35g | Węglo: 112,88g.
Śniadanie: Своя Компания Красный Бархат, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Milford Подсластитель, Nescafe Gold, Каждый День Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Буковинский 45%. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Freshsecret Морковь По-Корейски, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Nescafe Gold. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|