Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2201 kcal
|
Tłusz: 114,55g | Białk: 71,51g | Węglo: 221,57g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб. Lunch: Салат Мимоза с Сайрой. Obiad: Чай с Сахаром, Молочный Коктейль, Шоколадница Карбонара. Przekąski/Inne: Сок Яблочный Прямого Отжима. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|