Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 40,95g | Węglo: 88,21g.
Śniadanie: Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Tora Bika Cappuccino. Lunch: Fried Egg, White Rice, Rumah Makan Sederhana Rendang. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|