Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 18,47g | Węglo: 84,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Глобус Сосиски Оригинальные, Салат из Помидоров и Огурцов, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Obiad: Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Финик, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2401 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, степ-аэробикп - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|