Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 102,45g | Węglo: 132,87g.
Śniadanie: Пятерочка Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ирмень Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Гречка Вареная, Шашлык из Курицы. Obiad: Кальмар Отварной, Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Орехи Кешью, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Изакова
|