Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 89,47g | Węglo: 119,49g.
Śniadanie: Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа, Latte Macchiato Caramel, Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хумус с Вялеными Помидорами, Капуста Квашеная, Булгур (Вареный). Obiad: Горбуша Натуральная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Whey 100. Przekąski/Inne: Помидоры, Garlic, Творожный Сыр с Зеленью. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|