Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 96,23g | Węglo: 237,01g.
Śniadanie: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate. Lunch: Alpro Soya Dessert Simply Vanilla , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Спаржа с Морковью по Корейски, Гороховый Суп Постный. Obiad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Красное Яблоко, Магнит Банан, Pure Protein Soy Isolate, Bite Соевое Молоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|