Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 39,78g | Białk: 106,18g | Węglo: 71,34g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Топленое Масло Гхи, Wasa Delikatess Knäckebröd, Mjukost Naturell 5%, Milbona Cottage Cheese, Яйцо (Целое). Lunch: ICA Röd Mix Caviar, Mjukost Naturell 5%, Wasa Delikatess Knäckebröd, Ocean Sea Räkor, Mozzarella Mini, Овощное Рагу. Obiad: Кофе с Молоком, ICA Mellanmjölk, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Овощной Салат ( Томат, Огурец, Айсберг, Лук, Оливки), ICA Basic Tonfisk i Vatten, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Апельсин, Виноград, Milbona Cottage Cheese. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|