Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 55,01g | Białk: 70,33g | Węglo: 81,73g.
Śniadanie: Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Dana Kavurma, Sütaş Ayran. Przekąski/Inne: Badem, Gün Kurusu, Altınkılıç Kefir Sade, Kurabiye. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|