Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2012
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 44,76g | Białk: 91,36g | Węglo: 374,69g.
Śniadanie: Молоко 0.5%, 4-Х Зерновая Каша. Obiad: Виноград, Компот, Жаркое Свиного Плеча, Постные Макароны с Томатным Соусом. Przekąski/Inne: Красные Яблоки, Банан. więcej...
|
|
3370 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|