Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 40,57g | Węglo: 126,19g.
Śniadanie: Nestle Chokella, Pide Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Nestle Chokella, Kuru Üzüm, Kremalı Mantar Çorbası. Przekąski/Inne: Hurma, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü. więcej...
|
|
2471 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 52 minut, Sprzątanie - 23 minut, Karmienie Piersią - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|