|
Post-Pasqua/Pasquetta 👌🏼 CI SIAMO
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 119,16g | Białk: 101,36g | Węglo: 163,91g.
Śniadanie: Caffè Macchiato. Lunch: Fin Carré Cioccolato Fondente 52%, Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Grana Padano Grana Padano, Lattebusche Mozzarella , Coop Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini. Obiad: Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Ritter Sport Fondente Caffè Arabica, Pancetta, Costine di Maiale, Avocado, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Costine di Maiale. Przekąski/Inne: Panna Montata, Coni Gelato (Wafer), Carte d'Or Gelato alla Crema, Wafer, Gelato al Cioccolato Fondente. więcej...
|
|
1753 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 20 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 10 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|