Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 76,55g | Białk: 230,20g | Węglo: 45,47g.
Śniadanie: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сербская Брынза. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Камамбер, Cirrus Сироп Клубничный, Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Лёгкий 9%. Przekąski/Inne: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка Творожная 9%, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Грецкий Орех Чилийский. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|