Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 71,40g | Białk: 172,26g | Węglo: 72,06g.
Śniadanie: Prozis Caseína Micelar, Mimosa Leite Meio Gordo. Lunch: Carne de Porco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Obiad: Feijão Preto, Picanha sem Gordura. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|