Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 199,68g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Rucola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Ciao Carb Prototoast Cacao, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Albume d'uovo, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Gran Biraghi Biraghini. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, WHY Biscotti Proteici. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|